فهم رد فعليما الذي أتفاعل معه؟ ●ما الذي يثيرني حقًا في هذا الموقف؟ ● استكشاف النتائج المحتملةما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟ ●ما هو أفضل شيء يمكن أن يحدث؟ ●ما هو الأكثر احتمالا أن يحدث؟ ● تقييم أفكاريهل...