هناك سبعة أنواع من لتدوين —— بالعناية الذاتية سأقوم بشرحها مع إعطاء أمثلة بالاسئلة عنها.النوع الأول: هو أنك تتأمل و تسأل نفسك :-1 ما هو المميز في يومي اليوم؟-2 ما هي التحديات التي واجهتها؟-3 كيف كانت مشاعري خلال اليوم؟النوع...