Geistige Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit,
sondern vielmehr ein Zustand allgemeinen Wohlbefindens, der
Folgendes umfasst:
1- Emotionales Wohlbefinden, bei dem eine Person ihre Gef\u00fchle
versteht und steuert, um mit Stress umgehen und eine positive
Einstellung bewahren zu k\u00f6nnen.
2- Psychisches Wohlbefinden, bei dem eine Person auf gesunde
Weise Selbstvertrauen entwickelt und ihre Ziele durch klares Denken
setzt und so die richtigen Entscheidungen trifft.
3- Soziales Wohlbefinden, bei dem gesunde Beziehungen aufgebaut
und gepflegt werden und die Person sich verbunden f\u00fchlt und zur
Gesellschaft beitr\u00e4gt.
Geistige Gesundheit zeigt sich durch Gedanken, Gef\u00fchle, Handlungen
und Reaktionen, und im Allgemeinen kann eine Person mit
psychischer Gesundheit:
1- Mit den Belastungen des Lebens umgehen.
2- Mit hoher Produktivit\u00e4t arbeiten.
3- Ihre Kompetenzen und St\u00e4rken kennen.
4- Zu ihrer Gemeinschaft hinzuf\u00fcgen.
Dies wiederum bringt die Person in einer phase, in dem sie in der
Lage ist:
1- Ihre Flexibilit\u00e4t und Stabilit\u00e4t zu entwickeln.
2- Starke Beziehungen aufzubauen.
3- Eine positive Lebenseinstellung zu bewahren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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